Flexibiliteit, balans en innerlijke rust
Het is bewezen dat yoga een positieve invloed heeft op ons algemeen welzijn.
Het biedt niet alleen meer flexibiliteit en kracht voor je lichaam, maar het geeft je ook meer veerkracht en brengt je lichaam en geest weer in balans.
Wist je dat yoga oorspronkelijk werd ontwikkeld als een remedie tegen diverse kwalen en ziektes? Bepaalde houdingen kunnen specifieke organen en energiebanen stimuleren, waardoor fysieke of energetische blokkades worden opgeheven. Deze blokkades kunnen vaak de oorzaak zijn van ziektes. Yoga omvat dus niet alleen oefeningen voor spierversterking en lenigheid, maar gaat veel dieper dan dat.
Je kunt het zien als een 'work-in' in plaats van een 'work-out', waarbij we het zelfhelende vermogen van het lichaam willen stimuleren.
Je kan bij ons terecht voor onderstaande vormen van yoga.
Gratis Yoga Proefsessie
Wil je graag eens ervaren wat yoga voor je kunnen betekenen?Tijdens een vrijblijvende proefsessie geven we je voldoende uitleg bij de verschillende mogelijkheden en zoeken we samen met jou wat het beste bij je past.