• Eet jij de laatste tijd toch wat ongezonder?

    En wil je graag jouw gezonde eetgewoonten weer oppakken?

  • Heb jij minder energie?

    En wil je je graag weer wat beter voelen?

  • Heb je vaak last van stress?

    En heeft je lichaam nood aan meer rust?

  • Wil je graag een maatje minder?

    En wil je graag in die favoriete broek?

Dan is het Puur Living RESTART PROGRAMMA iets voor jou!

Wij geloven in een TOTAALAANPAK voor een gezondere levensstijl met een paar kilootjes lichter, meer energie en meer rust in je hoofd.

Rainpharma - Mooi - Kookboek by Rainpharma - Accessoires - Puur Living

Pure voeding

We maken een persoonlijk voedingsschema voor je op met als basis pure, onbewerkte voeding.

Suppletie

Beweging

Ontspanning

Rainpharma - Mooi - Kookboek by Rainpharma - Accessoires - Puur Living

Werkwijze

  • INTAKEGESPREK

    In een persoonlijk intakegesprek luisteren wij naar jouw persoonlijke doelen en leggen we je het volledige Smart Nutrition Programma uit. Het Smart Nutrition Programma bestaat uit gezonde, onbewerkte voeding rijk aan eiwitten en aangevuld met voedingssupplementen.  

  • Rainpharma - Mooi - Kookboek by Rainpharma - Accessoires - Puur Living

    GEZONDE VOEDING

    In de eerste week van het programma richten we ons enkel en alleen op de voeding, zodat we kunnen werken aan een gezonde, dagelijkse routine.  

  • BEWEGING

    Pas vanaf de tweede week gaan we meer bewegen. Fysiek actief zijn helpt om het lichaamsgewicht onder controle te houden, ondersteunt ook de botopbouw, versterkt de spieren, vergroot de longcapaciteit en verbetert de lichaamshouding.  
    Bij Puur Living kozen we voor E-fit. Dit is een geavanceerde fitnessmethode met EMS (elektro musculaire stimulatie). Je traint maar liefst 90% van je spieren tijdens een work-out van slechts 20 minuten! De toename van spiermassa heeft tevens een positief effect op je metabolisme, wat resulteert in een snellere vetverbranding, een stevigere huid en een vermindering van cellulitis.  

  • ONTSPANNING

    Naast voeding en beweging is ook ons mentaal welzijn een niet te onderschatten pijler bij een gezonde levensstijl. Stress kan een grote invloed hebben op het gewicht en ook slaap draagt hier een steentje bij. In het Puur Living Programma zorgen we voor stressreductie door drie online yoga sessies en een mindfulness webinar die je kan inplannen wanneer het voor jou past.

Boek nu jouw vrijblijvend intakegesprek

Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.

  • Wij staan steeds voor je klaar

    info@puurliving.be
  • Volg ons