{"product_id":"new-creatine","title":"NEW! Creatine","description":"\u003ch2 data-section-id=\"v2kng6\" data-start=\"0\" data-end=\"25\"\u003eCreatine Monohydraat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"27\" data-end=\"90\"\u003e\u003cstrong data-start=\"27\" data-end=\"88\"\u003ePure ondersteuning voor kracht, prestaties en spieropbouw\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"92\" data-end=\"239\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"koq67t\" data-start=\"92\" data-end=\"124\"\u003eZuivere creatine monohydraat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fal758\" data-start=\"125\" data-end=\"166\"\u003eOndersteunt spierkracht en prestaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ew2os\" data-start=\"167\" data-end=\"212\"\u003eIdeaal bij korte, intensieve inspanningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16uoep3\" data-start=\"213\" data-end=\"239\"\u003eDagelijks te gebruiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"241\" data-end=\"554\"\u003eCreatine Monohydraat is een pure en doeltreffende formule die je lichaam ondersteunt tijdens korte en intensieve inspanningen. Creatine helpt bij de energievoorziening van je spieren, waardoor je krachtiger en efficiënter kan trainen. Dit kan bijdragen aan betere prestaties en het ondersteunen van spieropbouw.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"556\" data-end=\"839\"\u003eDaarnaast helpt creatine om vocht in de spiercellen vast te houden. Hierdoor krijgen spieren vaak een vollere uitstraling en kan er een lichte toename in lichaamsgewicht optreden. Deze gewichtstoename is het gevolg van extra vocht in de spieren en niet van een toename in vetmassa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"180ih0e\" data-start=\"841\" data-end=\"859\"\u003eWist je dat?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"860\" data-end=\"1160\"\u003eCreatine trekt vocht aan in de spiercellen. Daarom is voldoende hydratatie belangrijk tijdens het gebruik ervan. Drink dagelijks minstens 2 tot 2,5 liter water en verhoog je vochtinname wanneer je sport of intensief beweegt. Zo ondersteun je een optimale werking en help je uitdroging te voorkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"moudz7\" data-start=\"1162\" data-end=\"1175\"\u003eGebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1176\" data-end=\"1374\"\u003eLos dagelijks 1 maatschepje (3,5 g) op in ongeveer 200 ml water en neem dit vóór of na je training. Ook op dagen zonder sportactiviteit neem je creatine best dagelijks in voor een optimaal effect.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1376\" data-end=\"1590\"\u003eWil je sneller resultaat ervaren? Dan kan je starten met een korte loadingfase waarbij je gedurende 5 dagen 2 schepjes per dag neemt. Daarna schakel je over naar een onderhoudsdosis van 1 schepje (3,5 g) per dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1592\" data-end=\"1696\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eExtra tip: Creatine combineert perfect met een RainPharma shake als onderdeel van je dagelijkse routine.\u003c\/p\u003e","brand":"RainPharma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53617904288087,"sku":"V-000960","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0400\/7339\/6388\/files\/Scherm_afbeelding_2026_05_22_om_13.23.51.png?v=1779449311","url":"https:\/\/puurliving.be\/products\/new-creatine","provider":"Puur Living","version":"1.0","type":"link"}